肩凝りにお悩みの方は是非ご連絡下さい。

こんにちは、Think．Reh．Oitaです。

先日に比べ、気温が一気に下がり、肩の痛みや凝り感を訴える方が多くなっています。

気温変化により肩の痛みに関しましては、まず簡単な運動、肩を回すなど、肩周囲の筋の血液循環を向上させることが大事です。また、シャワーなどを痛みのある部位に直接数分間あてるだけでも疼痛緩和につながります。

身体の痛みや不調、パフォーマンス向上などのお悩みがありましたら、ご連絡ください。