整体施術には、痛みやコリを緩和するだけでなく、身体のバランスを整えて捻挫の予防にもつながるメリットがあります。特に、足首の捻挫はスポーツ選手やランナーなどでよく起こりますが、足首だけでなく、身体全体のバランスが崩れることで、捻挫のリスクが高まります。 整体施術では、身体全体のバランスを整えることで、筋肉や骨格などの働きを改善し、負荷を分散させることができます。さらに、身体の柔軟性も高めることで、急な動きにも対応できるようになります。 また、整体施術は、痛くなる前に予防的に受けることもできます。筋肉のコリや歪みが存在する場合、長時間同じ姿勢を取ることが多い場合など、捻挫のリスクが高い場合は、定期的な整体施術をおすすめします。 身体のバランスを整えることで、身体の機能を最大限に引き出しつつ、怪我を予防することができます。整体施術で身体の状態をチェックしてもらい、適切なアドバイスを受けることで、より健康な体を維持しましょう。

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